En Tusrecetas.tv podrás disfrustar de una gran variedad de recetas bajas en calorías, pero no en sabor. Ho te proponemos el siguiente menú:

Espaguetis al pesto con verduras, constituyen un plato muy energético y nutritivo, y nos van a proporcionar una importante cantidad de hidratos de carbono complejos, así como de vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes.

Como segundo Carpaccio de ternera con parmesano. Si bien el origen exacto del plato se ignora, es corriente la afirmación de que data de mediados del siglo XX y que procede de la invención de Giuseppe Cipriani, en el Harry's Bar de Venecia, donde habría sido preparado a petición de una cliente, Amalia Nani Mocenigo, a quien su médico le había prescrito comer carne cruda.

Y de postre Batido de fresa natural que como el resto de los cítricos, la fresa aporta pocas calorías y una gran cantidad de vitamina C. La leche aporta el calcio necesario para contribuir al buen estado de los huesos, por lo que es una recta ideal para niños y para adultos que quieran prevenir la osteoporosis. Si se está siguiendo una dieta de adelgazamiento de puede optar por leche descremada y suprimir el azúcar o sustituirla por edulcorantes.

Si quieres tener más información pincha aquí