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El complicado asunto de ser feliz
La felicidad no solo es agradable. También es sana. Porque según han demostrado investigadores de la Universidad de Columbia (EEUU), ser feliz reduce hasta en un 20% las afecciones coronarias. Así que, si además de ser una sensación estupenda, ser felices nos hace estar más sanos, habrá que aprender cómo se hace.
Y siendo así, los sevillanos parece que viven en la misma fuente de la salud. Porque, según asegura el filósofo italiano Javier Monacchi, Sevilla "es la ciudad del sur de Europa donde mejor se vive". Argumenta el profesor que se debe a los horarios comerciales (amplios y fáciles para la gente que quiere ir de compras), el clima (seco y caluroso gran parte del año) o el ánimo de la gente.
Aunque la idea de que Sevilla es una ciudad feliz puede parecer aventurada, no la descarta el psiquiatra Jaime Rodríguez. "Tradicionalmente las ciudades del Sur tienen a ser más felices", explica. "Sí es verdad que hay una mayor tendencia de buscar y sentir la felicidad. Pero eso no se pude generalizar". Sobre todo, porque a juicio de este doctor, "lo que se detecta ahora mismo en Sevilla es que hay una notable tendencia a la infelicidad". Pero no hay que alarmarse. "Es una tendencia, pero se pueden hacer cosas para aprender a ser feliz".
«Lo que se detecta en Sevilla es que hay una notable tendencia a la infelicidad»
La primera pregunta es: ¿A qué se debe la felicidad? Pues a juicio del doctor Rodríguez, es una "enrevesada mezcla de factores: sociales, económicos, políticos, familiares, personales..." Y de la unión de todos esos elementos en su justa medida nace el bienestar del individuo. Como decía Rodríguez, algo tremendamente complejo. Pero no imposible.
La familia y los amigos son un buen comienzo. "Son fundamentales. Las familias que se quieren tienen una enorme facilidad para ser feliz. Aquéllos que no son queridos tienen una enorme facilidad para ser infelices". Esto tampoco quiere decir que la soledad sea incompatible con la felicidad. "La soledad buscada, un retiro del mundo, puede hacer a alguien feliz".
Pero, añade Rodríguez, "indudablemente quien se siente solo, aún estando acompañado -que no es lo mismo estar solo que sentirse solo- difícilmente se puede decir que sea feliz". Así pues, mejor acompañados que en soledad.
Falta de amor y de fe
"A los que trabajamos en el ámbito de la psiquiatría nos llegan quejas y problemas". Así, este médico entiende que "la gente sufre bastante. La sociedad postmoderna facilita la infelicidad porque las personas se encuentran solas y vacías". Y en esa situación, la gente se queda "sin posibilidad de recurrir a instancias como la espiritualidad".
Insiste una y otra vez el doctor Rodríguez en la necesidad de "amar y ser amado, en el cariño, en estar con otros". Y añade el matiz de lo espiritual, de la fe. "Quien tiene una vida espiritual plena tiene una enorme facilidad para ser feliz".
Terapias engañosas
En el ansia de estar bien y ser feliz, hay quien sigue los consejos del primero que le ofrece una supuesta solución a su malestar. Que se apunta a sesiones de prácticamente cualquier actividad que asegura garantizar un bienestar en el individuo. Y a juicio de los expertos en psiquiatría consultados por abcdesevilla.es, hay que estar prevenidos contra esos casos. "Una buena terapia hecha por un buen profesional puede ser muy útil. Depende de quién lo haga y de qué manera".
¿Risoterapia, aromaterapia? "En principio no hay nada descartable, aunque hay que tener en cuenta que en todo esto es muy fácil confundir a la gente. La búsqueda de la felicidad es un terreno muy fácil para que nos engañen. Hay que buscar a profesionales serios y acreditados".
